Teh: Ketahui Apa Yang Boleh Mereka Layani Dan Apa Manfaatnya!


Ketika musim sejuk menghampiri, adalah biasa bagi orang-orang untuk mula mencari resipi teh untuk tetap hangat. Dan bukan hanya itu, teh akhirnya digunakan untuk pelbagai tujuan, seperti meningkatkan metabolisme, membantu fungsi diuretik, meningkatkan pencernaan dan banyak lagi.

Tetapi adakah mereka benar-benar mempunyai sifat ini? Dan apa teh yang sesuai diminum dalam setiap kes? Untuk itu kami akan memberitahu anda dalam artikel ini, apakah mitos dan kebenaran mengenai teh dan kesihatan. Lihat!

Teh membantu menurunkan berat badan?

Keraguan pertama banyak adalah mengenai kesan teh terhadap penurunan berat badan. Kerana banyak yang diperkatakan mengenai pelbagai jenis teh yang membantu menurunkan berat badan, ada yang paling bervariasi, yang mungkin hilang dengan begitu banyak pilihan dan begitu banyak kesan yang dapat mereka promosikan.

teh pelangsing

Tetapi kebenarannya adalah bahawa bukan teh yang akan membantu menurunkan berat badan, tetapi sifat lain yang mereka miliki dan yang akan menyumbang kepada hasilnya secara umum. Walau bagaimanapun, perlu diketahui bahawa minum teh tidak mencukupi, tanpa mengubah diet dan tabiat harian anda.

Sekiranya anda sudah menjalani proses pendidikan pemakanan dan melakukan aktiviti fizikal, ada kemungkinan anda mendapat hasil yang baik dengan penggunaan teh. Dan untuk menolong anda, mari senaraikan beberapa teh yang dapat membantu dalam proses ini, kerana ia mempunyai fungsi meningkatkan metabolisme, membantu menghilangkan penahan cairan dan memperbaiki proses pencernaan makanan.

Sekiranya itu adalah matlamat anda, beberapa pilihan adalah:

  • Teh hijau
  • Teh bunga raya
  • Teh halia
  • Teh pasangan
  • Matcha
  • Teh putih
  • Teh anise bintang
  • Teh lemon
  • Teh Valerian
  • teh hop
  • Teh lavender
  • teh pudina

Semua teh di atas mempunyai fungsi termogenik, yang mempercepat pembakaran lemak dalam tubuh dan pencernaan makanan.

Adakah teh membantu menyembuhkan penyakit?

Permintaan lain untuk teh adalah untuk beberapa penyakit, mereka sangat terkenal kerana dapat membantu mengatasi selesema dan selesema, serta sakit kepala, tekanan, sakit badan, bronkitis, antara beberapa penyakit lain.

Dan kebenarannya adalah bahawa teh dapat membantu dalam merawat beberapa penyakit, asalkan disertai dengan rawatan bersama dengan profesional.

teh untuk menyembuhkan penyakit

Tetapi beberapa teh yang sangat baik untuk membantu meningkatkan kesihatan, meningkatkan tidur, mood dan memberikan peningkatan tenaga untuk kehidupan seharian adalah:

  • Teh Chamomile: Mencegah insomnia dan mendorong tidur yang nyenyak
  • Teh Kayu Manis: Termogenik dan membantu pencernaan
  • Teh Pudina: Meningkatkan pencernaan
  • Teh Balsem Lemon: Meningkatkan Mood, Menenangkan dan Anti-tekanan
  • Teh Elderberry: Selesema
  • Teh bawang putih: selesema dan selsema

Anda bahkan boleh membuat pengubahsuaian pada teh, menambahkan ramuan dari minuman lain untuk memaksimumkan hasil dan faedah. Sebagai contoh, teh pudina boleh dibuat dengan lemon dan madu sehingga badan anda menyerap semua faedah ini.

Bolehkah wanita hamil minum teh?

Mereka yang hamil harus sedar bahawa tidak semua teh dibenarkan untuk dimakan oleh wanita ini. Oleh kerana sebilangan besar, seperti teh kayu manis, boleh menyebabkan kontraksi secara sukarela di rahim yang boleh menyebabkan keguguran.

Selain itu, beberapa teh boleh memberi kesan yang menenangkan dan akhirnya dapat menurunkan tekanan, jadi, sebelum anda mula minum teh apa pun dengan kerap, berjumpa dengan doktor anda supaya dia dapat memberi nasihat mengenai minuman terbaik untuk anda minum selama tempoh tanpa menyebabkan masalah kehamilan anda.

Leave a comment

Alamat email anda tidak akan disiarkan. Ruangan yang diperlukan ditanda dengan *




Masukkan Captcha Di Sini: