Petua latihan umum

5 Faktor yang Perlu Anda Ketahui mengenai Latihan Bina Badan (dan itu akan mengubah latihan anda)!

Latihan bebanan mungkin merupakan salah satu sukan yang paling kompleks dan individu yang wujud. Selain latihan fizikal yang mestilah INDIVIDU SEPENUHNYA, kita masih perlu mengambil kira faktor-faktor lain yang berkait secara langsung dengan kejayaan atau kegagalan seseorang dalam... Teruskan membaca "5 Faktor yang Perlu Anda Ketahui mengenai Latihan Bina Badan (dan itu akan mengubah latihan anda)!

Ketahui Faktor-Faktor yang Mempengaruhi Latihan Bina Badan yang Baik!

Apabila memasuki gim, kami melihat ramai pelajar di atas mesin, melakukan senaman dan mengikuti latihan mereka. Tetapi ramai daripada mereka, tidak kira berapa hari mereka menghabiskan masa di gim, mempunyai sedikit hasil konkrit... Dan salah satu daripada faktor ini adalah tepat... Teruskan membaca "Ketahui Faktor-Faktor yang Mempengaruhi Latihan Bina Badan yang Baik!