Petua Latihan untuk Wanita

Ketahui 3 Kesalahan yang Dibuat oleh Wanita dalam Latihan Kaki

Anggota bawah, atau dikenali sebagai kaki, adalah kawasan yang paling dikehendaki dalam perkembangan wanita. Ini kerana terdapat kecenderungan untuk menghargai wanita bertubuh yang mementingkan pinggang yang ramping, pinggul yang lebih lebar sedikit, punggung yang seimbang dan peha yang... Teruskan membaca "Ketahui 3 Kesalahan yang Dibuat oleh Wanita dalam Latihan Kaki

Sekiranya seorang wanita berlatih dengan bersungguh-sungguh, adakah dia akan mempunyai tubuh lelaki?

Um grande mito espalhado pela musculação feminina é de que se elas treinarem realmente a sério, braços, ombros, peitos e etc, elas irão ficar com o corpo masculinizado, no estilo de grandes fisiculturistas do sexo feminino. Será que isso é… Teruskan membaca "Sekiranya seorang wanita berlatih dengan bersungguh-sungguh, adakah dia akan mempunyai tubuh lelaki?